Elektrilised reguleeritavad arvutilauad muutuvad kontoritöötajate seas populaarseks.
Ehkki elektrilised reguleeritavad arvutilauad on olnud juba pikka aega, kasutab USA president Thomas Jefferson neid 1770. aastatel ning suuremad ettevõtted nagu Apple ja Google teevad ka seisvaid arvutilaua standardeid, pole kahtlust, et praegune elektriline alaline kirjutuslaud on Uus trend.
Elektrilised seisvad arvutilauad vastavad meie vajadusele meie kodu tööruumi mugava ja paindliku seadistamise järele, vastates samal ajal ka tänapäevasele soovile kõvasti tööd teha, kuid säilitada tervislik tasakaal. Seistes ja istumine ei saa mitte ainult vähendada selliste tavaliste istuvate eluviiside, näiteks rasvumise ja südame -veresoonkonna haiguste terviseohte, vaid takistada ka lihaste pinget ja Gluteus Maximuse, erektori spina, L ja puusa painde nõrgenemist, millele sobivad inimesed keskenduvad.
Kuna nõudlus stand up arvutilaua järele suureneb, on üha rohkem kaubamärke ja seisva laua tüüpi.
Ameerika Ühendriikides peeti enne pandeemiat luksuslike kontoritarvikuteks elektriliselt reguleeritavaid arvutilaudu. Nüüd on IKEA ja Costco müügil ka mitmesuguseid taskukohaseid kõrgusega reguleeritavaid kirjutuslaud, millel on veelgi rohkem funktsioone kui vanal brändi terasel.
Hiinas on lisaks populaarsele logatsioonile palju elektriliste reguleeritavate arvutilaudade kaubamärke, mille vahel valida. Kui olete ostja või hulgimüüja ja peate ostma hulgi, on bränd tähtsusetu. Kõige olulisem on tugeva reguleeritava kõrguse arvutilaua tootja valimine.
Hiinas arvukate reguleeritavate arvutitootjate hulgas ei tähenda õige tarnija valimine ainult stiili ja hinda. See artikkel hõlmab kõike, alates mugava lahenduse leidmisest, mis sobib teie kõrgusega kuni parima suhte määramiseni seismise ja istumise vahel.
Reguleeritavad stand-up arvutilauad annavad inimestele, kes istuvad pikka aega püsti tõusmiseks, kuid seismine tuleks teha mõõdukalt. Liiga kaua seismine avaldab ka põlvedele, puusadele ja jalgadele liigset survet. Kontoritöötajate jaoks on kõige olulisem oma kehahoia ja füüsilise tervise säilitamine on ühendada liikumine ja vaikus.
Sit -Standi arvutilaua sobivust tähtsus pole mitte ainult püsti tõusta, vaid ka liikumine.
Hiina seisv arvutilaud, täielik valik
Seistes töölaudu on kolme tüüpi: lauamuundur, käsitsi seisvad töölauad ja elektriline seisv kirjutuslaud.
Lauamuunduri ja käsitsi vändaga seisvate töölaudade kasutamine ei ole enam pärast elektriliste seisvate töölaudade peavoolutoodet, kuid see võib olla ka väikese eelarvega alternatiiv elektrilistele seisvatele töölaudadele. Eelkõige saavad töölauamuundurid olemasolevate töölaudade koheselt uuendada seisvate töölaudade jaoks ja sobivad väga sobivad finantstehastele, kes haldavad mitut ekraani.
Mis puutub stand-up arvutilaudadesse, siis Hiinas on palju seisvaid lauaitarnijaid, näiteks Upliftec, Loctek, Maidesite jne. Need kõik on suhteliselt küpsed arvutite tootjad ja toote kvaliteet on tagatud. Nende hulgas keskendub UpliftC ergonoomiliste seisvate arvutilaudade uurimisele ja seda juhib turukliendid. Meie pikaajaline eesmärk on pidevalt tehnoloogiauuringute ja arendamise tipptaseme püüdlemine.
Siin on lühike sissejuhatus mõnele suurepärasele kõrguse reguleeritavale arvutilaua tootjatele Hiinas:
Logae
Loctek Co., Ltd. on ettevõte, mis keskendub ergonoomikale ja nutikatele kodudele, mis on pühendunud tervislike, mugavate, ohutute ja tõhusate üldiste nutikate lahenduste pakkumisele globaalsetele kasutajatele. Selle põhitoodete hulka kuuluvad nutikad tõstmise tabelid, nutika kodu tõstmise tabelid, staabiga arvutilauad jne.
Maised
Maidesite Electric Sit-standi arvutilaud on saanud ideaalseks valikuks paljudele peredele ja kontoritele oma intelligentsuse, mitmekülgsuse ja tervisliku kontori kontseptsiooniga. Ehkki hind on pisut suurem, on investeeringut väärt tervis ja mugavus, mida see pikas perspektiivis toob.
Ülespoole
6 aastat alustasime Upliftici eesmärk, eesmärk oli toota suurepärase alalise arvutilauaga uskumatu hinnaga ja pakkuda lisaks põhjalikke mööblilahendusi. Kujundamine, tööriistad, sertifitseerimine, ajastus ... Täna on kõik tooted heaks kiidetud ISO9001, CE, TUV, BIFMAX5.5 ja UL -sertifikaatidega. 30 + disainipatendid, mis takistavad teistel müüa sarnast toodet otsesel konkurentsil meie edasimüüjatega. Ainulaadne ärimudel. Me ei müü otse lõppkasutajatele. Iga edasimüüja vajadus on üks meie peamisi probleeme. Iga projekt või pakkumine on kohandatud. Iga päev uuendame pidevalt, et tagada edu kasvaval turul.
Vältige pikka aega istumist, kuid pikka aega seismine pole ka soovitatav
Oleme kõik tuttavad pikaajalise istumise kahjuga. Rasvumine, diabeet, kardiovaskulaarsed haigused, osteoporoos, isegi vähk (eriti käärsoolevähk või rinnavähk) ja enneaegne surm võivad kõik olla enam-vähem seotud pikaajalise istumisega.
Fitnessihuviliste jaoks on pikaajalise istumise puudused väga lihtsad ja "pealiskaudsed": rasva kogunemine ja kehv kehakuju.
Kui istume pikka aega, pannakse seljaaju struktuurid ja muud vuugid, näiteks õlad ja puusad, tohutu stressi alla, eriti halva kehahoiakuga istudes, ütleb dr Yale'i meditsiinikooli: "Kui istume kell Arvuti, me libistame sageli oma kaelade väravaga edasi, mis aja jooksul võib põhjustada püsiva posturaalse valesti joondamise. "
Pikka aega istudes võib põhjustada ka üldist valesti paigutamist, varajast lihaste väsimust, nõrgenenud südamiku stabilisaatorit ja tihedaid puusaliigeseid, mis võib põhjustada suurenenud survet alaseljale ja lülisamba painduvust. Aja jooksul võib see mõjutada ka tuharalihaseid, põhjustades nende lihaste desaktiveerimise ja nõrgenemise - haigusseisund, mida tuntakse glute amneesiana, mis võib põhjustada alaselja ja puusavalu.
Olen kindel, et olete kõik kogenud pikamaareisijate "valu tagumikku" või tõmbanud nagu mina, tõmmanud oma Gluteus Maximus, kui hakkasite pärast mõne nädala pikkust puhkust uuesti jooksma. Pikka aega päevast päeva istudes võib tuua midagi enamat kui lihtsalt lühiajalist glute valulikkust.
Niisiis saab ülaltoodud probleeme vältida seisva arvutilaua taga töötades?
Vastus on. Arvutilaudade juures seismine on hea, kuid liigne seis võib põhjustada ka muid terviseprobleeme.
Esimene neist on jalgade ja jalgade valu. Pikka aega seismine avaldab põlvedele, puusadele ja jalgadele survet. See võib põhjustada valu. Sel ajal, kui tõstate rõhu leevendamiseks ühe jala, võib tasakaalu kaotus mõjutada teie alalist kehahoiakut.
Teiseks leiavad paljud inimesed, et pärast liiga kaua seismist on nende jalad paistes, mis on venoosne probleem. Liiga kaua seismine põhjustab veri kogunemist jalgade veenides. Veenid võivad lisavere mahutamiseks venida ja nõrgaks muutuda. See põhjustab veenilaiendeid.
Inimesed, kes seisavad rohkem kui 6 tundi päevas, vajavad veenioperatsiooni kaks kuni kolm korda suurema tõenäosusega kui need, kes seisavad või kõnnivad vähem kui 4 tundi päevas.
Kuidas tasakaalustada istumist ja seisvat aega seisva arvutilaua kasutamisel?
Määrake aja suhe: vastavalt uurimissoovitustele seiske vähemalt 10 minutit tunnis, kuid mitte rohkem kui 45 minutit, ja tagage kaks kehahoiakumuudatust tunnis, see tähendab 8-tunnises tööpäeval vähemalt 16 kehahoiaku muutust. Populaarne tervislik kontorimeetod on võtta 1-tunnine tööreegl: istuge 45 minutit püsti, seisma 15 minutit jne.
Kasutage istuvat meeldetuletusfunktsiooni: mõned nutikad seisvad arvutilauad on varustatud "istumis-/stendi meeldetuletuse seade", mis võib kontoritöötajaid tõhusalt motiveerida liikuma ning suurendama nende istumist ja seisvat sagedust. Näiteks võib Upliftici elektrilise seisva arvutilaua istuv meeldetuletusfunktsioon aidata kasutajatel arendada häid istumisharjumusi. Kui kasutaja seab püsiva töölaua kätekontrollerile meeldetuletuse, piiksub kätekontroller määratud ajal, et meelde tuletada, et kasutaja muudab kehahoiaku.
Reguleerige laua kõrgust: valige vastavalt teie isiklikule kõrgusele ja tööharjumustele, mis teile sobib. Seistes töötades reguleerige laud püsivaks tööks sobiva kõrgusega; Istudes töötades reguleerige laud istumistööks sobiva kõrgusega. Elektrilise seisva arvutilaua õige kõrgus ja arvutiekraani asukoht on oluline, et parandada mugavust ja vähendada kontoris vigastuste riski.
Hoidke hea rüht: olgu siis istudes või seismas, peaksite säilitama head rüht. Seistes veenduge, et põlved oleksid kergelt painutatud, et vältida põlvede hüperekstensiooni või liigeste lukustamist. Sirgendage kael ja lõdvestage õlgu. Teie kehahoiaku ja laua kõrguse suhe peaks olema see, et küünarnukid säilitavad vähemalt 90 kraadi nurga ja ekraan on silmade tasemel või alla.
Muutke oma kehahoiakut regulaarselt: pikka aega (olgu see seismine või istumine) sama poosi säilitamine võib põhjustada füüsilisi ebamugavusi, nii et peate oma kehahoiaku regulaarselt muutma.
Kuidas valida kõrgusega reguleeritav arvutilaud, mis teile sobib?
Kvalifitseeritud reguleeritava arvutilaua kõrgus peaks olema vahemikus 5–95% kõigi inimkõrguste normaalsest jaotusest.
Ameerika Ühendriikides on arvutilaudade jaoks kaks peamist standardit: ANSI/HFES 100: 2007 nõuab 55,88 cm - 121,92 cm; Bifma G1.23: 2013 nõuab 57,4cm -123,70cm. Euroopas näeb BS EN 527-1: 2011 välja 65cm - 125 cm.
Kui elektrilise kõrgusega reguleeritavat arvutilauda on nende reguleerimise vahemiku juhiste täitmine keeruline täita, või kasutaja on liiga pikk või liiga lühike, kaaluge kõrgeima püsiva töölaua ostmist või kõrgemate kasutajate jaoks lauamuunduri lisamist ja pakkuge jalatugesid või kõrgusega reguleeritavat. Klaviatuurialused lühematele istuvatele kasutajatele.
Kõrgus reguleeritavate arvutilaudade kõrgus turul on praegu vahemikus 62–127 cm ja laius on peamiselt 1,2m/1,4m/1,6m ja muud võimalused. Kuidas sobitada ja valida, sõltub endiselt individuaalsetest asjaoludest.
Ostmisel tuleb arvestada veel mitmeid tegureid:
Töölaua sügavus ja laius
Ärge koonduge laua sügavusele, mis on kaugus esiosast laua tagaosani, kui kasutaja on laua taga. Enamik töölaudu on vähemalt 30 tolli sügavad, mis on enamiku kasutajate jaoks enam kui piisav. Vähem sunnib arvutimonitori kasutajale lähemale, mis võib mõjutada visuaalset eelistust ja funktsiooni, vähendada nägemist ja põhjustada silmade väsimust või ebamugavusi.
Laius on jällegi saadaoleva ruumi ja kasutaja tööeelistuste küsimus. Tänapäeva elektrilisi seisvaid arvutilaudu on mitmes erinevas suuruses ja kujuga, sealhulgas L-kujuline, nii et kasutajad saaksid oma tööharjumuste ja vajaduste põhjal valida parima kuju.
Kaaluvõime
Igal seisva arvutilauaga on teatud kaalumaht ja enamikul mudelitel on piisavalt mahutavust tüüpiliste lauaesemete hoidmiseks. Kui aga eeldate, et peate lauale asetama rasked esemed, pöörake kindlasti tähelepanu kaalu mahutavusele.
Müra kaalutlused
Elektrilised seisvad arvutilauad kasutavad kõik väikeseid mootoreid ja mootorid erinevad brändist ja isegi samast kaubamärgist. Kui kirjutuslauda kasutatakse kodus, väikeses kontoris või privaatses piirkonnas, pole müra üldiselt probleem. Kui laud asub avalikus või avatud tööpiirkonnas, peate siiski arvestama selle mõjuga, mis võib kohanemismüra kolleegidele või klientidele avaldada. Enamik turul olevaid tooteid võtab tänapäeval müra vähendamist.
Tõstekiirus
Tõstmiskiirus on ka isiklike eelistuste küsimus. Enamikul kõrgusega reguleeritavatel arvutilaudadel on tänapäeval reguleerimiskiirus, mis on enamiku kasutusviiside ja kasutajate jaoks piisav.
Suzhou Uplift Intelligent Technology Co., Ltd
