Kas seisv kirjutuslaud on tervislik ja raha väärt?

Kui te pole veel kuulnud, on uus suitsetamine. Teisisõnu, paljud teadlased ja meditsiinitöötajad usuvad, et kogu päeva istumine kujutab endast sama palju terviseriske kui suitsetamisel.

Ehkki öelda, et istumine on sama halb kui suitsetamine võib olla pisut ülepöördumine, näitavad uuringud, et pikaajaline istumine on seotud südamehaiguste, diabeedi, veenilaiendite, kehakaalu suurenemise, ärevuse ja depressiooniga ning selja, kaela, kaela, kaela, kaela, kaelaga ning probleemid. ja õlad.

Istumise negatiivsete mõjude vastu võitlemiseks investeerib üha enam inimesi seisvatesse töölaudadesse. Kuid kas seisv kirjutuslaud on tervislik ja raha väärt?

Esiteks, mis täpselt on alaline kirjutuslaud?

Seistes kirjutuslaud on üsna täpselt selline, nagu see kõlab- kirjutuslaud, mis võimaldab teil töötamise ajal püsti tõusta. Paljud neist töölaudadest on reguleeritavad, nii et saate laua kõrguse seista ja istuda.

Lisaks muljetavaldava tervisega seotud eeliste olemasolule võivad seisvad töölauad aidata teil ka oma tootlikkust parandada.

Niisiis, kas seisvad töölauad on terved? Vastus on jah! Vaatleme seisvate töölaudade peamisi eeliseid.

1. alandab rasvumise ja kehakaalu suurenemise riski

2. Madalama veresuhkru taset

3. Vähendage südamehaiguste riski

4. Vähendage seljavalu