Mis on püsti ja istuge laua alla?

Soovitused kasutamiseks:

Sit-staabilaua kasutamisel soovitavad eksperdid kasutajatel järk-järgult suurendada, alustades 5–10 minutiga päevas ja pikendades seda järk-järgult pikemale perioodile. Samuti on oluline korralik kehahoiak, näiteks hoida selgroo püsti ja jalad lahus ning kaela ja seljavalu vältimiseks kergelt painutatud.

Rakendatavad stsenaariumid:

Seda tüüpi kirjutuslaud sobib kontorikeskkondadeks ja seda saab kasutada ka kodustes tööruumides. Näiteks võivad mõned kasutajad valida, kas muuta oma olemasolevad töölauad istumislaudadeks.

Sit-stand-töölauad on kontorivarustus, mis on loodud töötõhususe ja tervise parandamiseks, võimaldades kasutajatel vabalt vahetada seismist ja istumist, kohandades paindlikult kõrgust. Parimate tulemuste tagamiseks on siiski vaja pöörata tähelepanu õigele kehahoiakule ja järk -järgult suurendada kasutamise ajal alalist aega.